Спальня – это место, где вы начинаете и заканчиваете свой день.

Это комната, где человек проводит приблизительно треть своей жизни.

Это ваша личная территория, к дизайну интерьера которой нужно подойти очень основательно, продумав всё до мелочей, чтобы это место было комфортным и гармоничным.

Какой же цвет является идеальным для спальни?

Цвет спальни имеет огромное значение, поскольку он способен оказывать определённое воздействие на организм.

Удивительно, но факт, что спальня «неправильного» цвета может привести к дисбалансу в нашем организме и стать причиной плохого сна.

Эксперты компании «Travelodge» задались вопросом: «Какой цвет является идеальным для спальни?» и заглянули в 2000 домов в Великобритании, чтобы исследовать влияние цвета на качество сна. Данные показали, что особенно повезло тем, кто оформил свою комнату в сине-голубых тонах: обладатели спален такого цвета и спали дольше остальных (средняя продолжительность их сна составила 7 часов 50 минут), и чаще всех чувствовали себя счастливыми и позитивными по утрам.

По мнению экспертов, это связано с тем, что синий цвет замедляет частоту сердечных сокращений и даже способен снизить кровяное давление.

Здоровый сон обеспечивают также зелёный и жёлтый оттенки (продолжительность сна обладателей комнат в этих тонах составила 7 часов 40 минут).

Зелёный является очаровательным и в то же время универсальным цветом. Он вызывает чувство комфорта и спокойствия, хотя слишком тёмных оттенков нужно избегать.

Предпочтение жёлтого цвета, пожалуй, связано с его весёлой и яркой привлекательностью. Кажется, что он способен смыть все тяготы рабочего дня. Интерьер спальни, оформленной в жёлтой цветовой гамме, выглядит красиво и просторно, однако пышный декор в золотых тонах может оказаться неблагоприятным для хорошего сна.

Ну а какой цвет меньше всего подходит для спальни? Нет, это не красный , как наверняка подумало большинство из нас. Эксцентрики, предпочитающие спать в красных спальнях, оказались в середине рейтинга – они спят около 6 часов 58 минут.

А меньше всего спят любители вполне спокойного, на первый взгляд, цвета – фиолетового . Средняя продолжительность их сна составила 5 часов 56 минут. По словам экспертов, этот цвет является слишком стимулирующим творчество и активизирующим мышление и не даёт уснуть или же вызывает слишком яркие образные сны (иногда даже кошмары).

Чуть лучше обстоят дела с коричневым цветом (в таких спальнях люди спят в среднем 6 часов 5 минут), серым (6 часов 12 минут) и золотым (6 часов 43 минуты), хотя серый и коричневый цвета считаются слишком тоскливыми и депрессивными.

Стоит ли выбирать для спальни белый цвет?

Белая спальня является неплохим вариантом, но нужно учесть несколько моментов. От белого цвета в чистом виде веет холодом и аскетизмом, однако при добавлении других цветов он оживает. Учтите, что белый в чистом виде сделает спальню похожей на лабораторию или больничную палату, но нужно ли вам это? А вот оттенки белого – совсем другое дело. Жемчужный, кремовый, светлый беж – такая комната станет уютной и красивой.

Стоит ли выбирать яркие цвета для спальни?

Многие специалисты не используют в оформлении спальни много ярких цветов, поскольку они возбуждают организм и придают интерьеру слишком много энергии. Но, тем не менее, рекомендуется вносить яркие пятна в интерьер помещения: например, ярко-жёлтые подушки на диване или картина в ярких тонах на стене. Сочные, красочные оттенки вызывают приятные и позитивные мысли, которые непременно позволят провести прекрасную ночь.

Источник